Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Tái chế đồ đạc mực ống mực lá mực chiên giòn món nhong rang món ăn từ rau củ canh kim chi Nhat so long chien bo ngon cu cai kho cá thu nhật Pho Mắt món gà cúng kẹo Chú thực phẩm hạ cơn say hạnh nhân măng mon cha cach lam canh bo do suon non bánh bò bông suon xao thom ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào Mẹo chọn salad gà VÃÆo chè đậu ngự món ngon cuối tuần gà nấu tiêu khô cá cơm kho Làm Bánh xeo Hạn bánh mì banh tuile leaves thom ngon kem dua leo sot toi Canh suon cach lam banh cookies hanh nhan cach lam banh trung thu mochi ca chua canh tôm tươi bí đỏ Bánh đúc xôi nhân thịt nuong tai bánh phô mai cach lam mi Quên pho HA noi xot bbq ba chỉ kho nấm banh nhan lam lot Bí quyết luộc tôm vừa chín tới mẹo vịt thịt vịt thịt gà hấp bí ngô ngo che thai thịt heo nướng giòn ba sáng tôm hấp may vÃƒÆ cách làm món thịt củ sen hầm lươn cuộn thịt om cà cơm chả chiên cach lam kem ngon rau thơm chuoi chien nong hoi Bữa Tiệc Giải Nhiệt Gỏi xoài com nep heo quay cai chua canh cua rau rut ngon thạch cùi dừa thịt gà bọc khoai tây chiên giòn Lam Tự chế chậu trồng cây vintage thật dễ Thanh mát rau càng cua xốt cà bắp kho am thuc nạm bò siêu Khau nhe sup lo xao bò cuộn tôm nướng tỏi canh Gà lam lap xuong tuoi mực ống chiên nước mắm muối rong biển Tom rang toi Gà ác hầm bo ham ngu vi thom banh it món ăn kiểu Hàn Thịt ba chỉ nướng Vit ngon những món ăn ngon chất phụ gia Hoanh cach lam tom lam xuc xich nhúng List Cơm sốt cay lam banh bot mì xào giòn GA HAM sốt vịt với rượu vang nấm trị mốc Cha gio bánh mè rán giòn ga nuong xien kieu thai ngon công thức nấu bún bò Cà chua bi trứng cuốn phô mai nấu hải sản Món ngon mùa hè turng cut rim thom ngon trang tri mon Ga xao chua ngot